Jak je to s kávou?

Ahoj děvčata,

po kratší odmlce se znovu hlásím do služby :) Včera skončilo hlasování v několikrát zmíněné Nikkčině soutěži. Výsledky a hlavně holčiny, kterým se to povedlo, si můžete prohlédnout ZDE :)

Jak už jsem asi bilionkrát psala, mám před sebou státnice. Děsně se bojím, samozřejmě. Na jídlo nemám ani pomyšlení. Vím, že to není úplně oukej, ale holt se to musí nějak přežít. Ale nejde vlastně ani tak o jídlo, jako  o ty hektolitry kávy, které denně vypiju, abych udržela mozek při smyslech. A tak mě napadlo, jak je to vůbec s kávou? Někdo říká, že je dobrá někdo špatná....kdo se v tom má vyznat?

Našla jsem si pár odborných i neodborných článků, ale strašně si všichni odporují. Jedni říkají, že je dobrá, a že pokud se to s ní moc nepřehání, tak je dokonce zdravá. Někteří píšou, že se po ní dokonce hubne. Další, že je to hrůza a děs na srdce a tlak. Všichni se ohánějí tím, že jejich tvrzení je lékařsky potvrzeno. Takže běžný smrtelník nemá šanci dozvědět se pravdu.

Já si ale osobně myslím, že kafíčko je spíš takový hřích. Tím spíše pro mě, protože bez dvou kostek cukru kafe nepozřu, takže pro mě je to kalorická bomba jak prase :) Proto kávu piju jen výjimečně, když jdeme někde posedět a je brzo na vínečko, když jsem na návštěvě anebo - a to je nejčastěji - za účelem zvyšování pozornosti. Vím, že na každého působí kafe jinak, někoho uspává, někomu nedělá nic. Já ale patřím k lidem, kterým kafe pomáhá se soustředit a jet na plné obrátky několik hodin. Nemyslím, si, že je to psychikou a nějakým placebo efektem. Když vypiju kafe, tak prostě cítím, jak se mi probudí krev v žilách, polije mě trochu horko a začínám se soustředit a opravdu konstruktivně myslet. FAKT.

Teď mi to pomáhá a jsem za to vděčná, protože se naučím asi 3x tolik učiva a ještě navíc v kratším čase. Ale upřímně vám můžu říct, že mě to teda pěkně děsí. Nemyslím si, že něco takového by mohlo být zdraví prospěšné......Neznamená to, že by se káva neměla pít vůbec. Ale stejně jako u každé jiné potraviny/nápoje je důležitá střídmost a pestrost. Neexistují špatné věci, jen existuje správné množství, které bychom si měli dodávat. Proto si myslím, že je zbytečné z pití kafe dělat nějaký denní rituál. Pít ji jen tak. Jen proto, že je zrovna ráno/poledne/odpoledne. Stejně tak nejíme každý den stejné věci a siestu si můžete vychutnat i jinak než s hrnkem kofeinu :)

A co myslíte vy? Podporujete pití kávy?